Женский портал «VGlamure.com» - всё о здоровом образе жизни, красоте, здоровье, фитнесе, диетах, правильном питание, материнстве.

Какие упражнения сделают вашу походку сексуальной

Какие упражнения сделают вашу походку сексуальной

Красивая талия, попа и грудь – это, несомненно, очень важно. Но приводя свое тело в форму, не забывайте о том, как выработать правильную походку. Делайте этот простой комплекс упражнений, чтобы вам... читать далее ...
Как избавиться от морщин без операции (ФОТО и ВИДЕО)

Как избавиться от морщин без операции (ФОТО и ВИДЕО)

Общеизвестно, что массаж лица, если делать его правильно и регулярно, будет поддерживать мышцы вашего лица в тонусе. Соответственно с годами вы будете выглядеть гораздо моложе ваших сверстников.... читать далее ...
Как сделать тонкую талию: 3 эффективных способа (ВИДЕО)

Как сделать тонкую талию: 3 эффективных способа (ВИДЕО)

Чего только не делают женщины, лишь бы их талия была идеальной. Для начала важно понять, какой она должна быть, ведь не для всех справедливы пресловутые 60 см (талия = ваш рост минус 100 см).... читать далее ...
Фитнес и астрология: какой вид спорта выбрать?

Фитнес и астрология: какой вид спорта выбрать?

Медики вместе с фитнес инструкторами придерживаются единого мнения, что к выбору системы тренировок должен быть индивидуальный подход. Астрологи не стали никого ждать и предложили ими разработанный... читать далее ...
Кейт Хадсон:

Кейт Хадсон: "В твоей сумке всегда должна быть скакалка" (ВИДЕО)

Знаменитая голливудская актриса Кейт Хадсон всегда и везде носит с собой скакалку. Звезда занимается спортом часто и каждый день – именно это и есть залог стройной фигуры.... читать далее ...
Какие упражнения делать, чтобы подтянуть грудь (ФОТО)

Какие упражнения делать, чтобы подтянуть грудь (ФОТО)

Силовая тренировка состоит всего из 4 повторяющихся упражнений, которые делают упор на подкачку рук, ведь саму грудь, состоящую из жира, подкачать нельзя. И самое главное, тренироваться можно и не... читать далее ...
Увеличение ягодиц:  нехирургические способы (ВИДЕО)

Увеличение ягодиц: нехирургические способы (ВИДЕО)

Красивые округлые ягодицы привлекают внимание противоположного пола. Женщины, которые в силу тех или иных причин не могут сказать, что форма и размер ягодиц их полностью устраивает, часто обращаются... читать далее ...
Качаем пресс в домашних условиях (ФОТО и ВИДЕО)

Качаем пресс в домашних условиях (ФОТО и ВИДЕО)

К сожалению, проблема обвисшего живота не обходит стороной множество женщин. Но с ней вполне реально справиться. И для этого вовсе не обязательно тратить время и деньги на походы в фитнесс-клуб. Мы... читать далее ...
Эффективная омолаживающая гимнастика для лица и шеи (ФОТО)

Эффективная омолаживающая гимнастика для лица и шеи (ФОТО)

Спортивные упражнения любого рода полезны для здоровья, а эффективная гимнастика для мышц лица и шеи (фейсбилдинг) еще может обладать омолаживающим действием, если выполнять ниже описанные... читать далее ...
4 простых тибетских упражнения для здоровья и долголетия

4 простых тибетских упражнения для здоровья и долголетия

Один из самых простых способов сохранить свое здоровье и радоваться долголетию - это практика 4 тибетских упражнений, которые являются своеобразным ритуалом молодости и жизненной силы.... читать далее ...
Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта