Женский портал «VGlamure.com» - всё о здоровом образе жизни, красоте, здоровье, фитнесе, диетах, правильном питание, материнстве.

Здоровье

Магия времени суток – 15 простых правил наших предков

Магия времени суток – 15 простых правил наших предков

Утро. 1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. "Опыт ночи вырастит в мудрость утра"- так гласит древняя мудрость. 2. Откройте окно, пусть помещение наполнится... читать далее ...
Активированный уголь с целью похудения: ожидания и реальность

Активированный уголь с целью похудения: ожидания и реальность

Огромное количество людей в надежде избавиться от лишних килограммов с энтузиазмом восприняло весть о том, что обычный активированный уголь способствует похудению. И поводов для такой радости немало:... читать далее ...
5 желательных утренних процедур

5 желательных утренних процедур

Для поддержания здоровья за ним нужно следить регулярно, а не время от времени. Существует много разных процедур, методик и прочего. Однако, как день начнёшь, так его и проведёшь. Одними из наиболее... читать далее ...
Первая зелень: покупаем с осторожностью

Первая зелень: покупаем с осторожностью

Весеннее истощение организма, недостаток витаминов и солнца так и подталкивают нас к овощным прилавкам. А там: первые огурчики, соблазнительные помидорчики, хрустящая капусточка, пузатенькая редиска…... читать далее ...
6 растений, которые помогут увеличить грудь и поддержат женское здоровье! (ФОТО)

6 растений, которые помогут увеличить грудь и поддержат женское здоровье! (ФОТО)

Размер груди — больная тема для многих девушек и женщин. К сожалению, нынешнее состояние экологии и современный образ жизни, связанный со стрессами, негативно сказываются на женском здоровье… Чтобы... читать далее ...
Женская интимная гигиена: чего нельзя делать

Женская интимная гигиена: чего нельзя делать

Женская гигиена – важный вопрос, который имеет много тонкостей и нюансов. Некоторые представительницы прекрасного пола даже не догадываются, что совершают грубые ошибки в уходе за интимной зоной. ... читать далее ...
Даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Почему болят колени? Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет... читать далее ...
Выведи токсины и убери лишний вес с этой невероятной 48-часовой диетой!

Выведи токсины и убери лишний вес с этой невероятной 48-часовой диетой!

Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения не в твоих... читать далее ...
5 безоговорочных причин делать приседания каждый день (ВИДЕО)

5 безоговорочных причин делать приседания каждый день (ВИДЕО)

Приседания – это очень важное упражнение, которое нельзя заменить никаким другим. Кто-то может сказать, что это неинтересно и существует много новых и более эффективных упражнений. Но это не так!... читать далее ...
Одно-единственное упражнение, которое поможет подтянуть живот!

Одно-единственное упражнение, которое поможет подтянуть живот!

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же... читать далее ...
Как питаться в Великий пост. Календарь-инфографика

Как питаться в Великий пост. Календарь-инфографика

Распечатывайте наш календарь и вешайте на видное место. Великий пост – важное время для православных. В первую очередь, это пора молитв и духовного очищения, а также ограничения в пище. Большая часть... читать далее ...
Самые эффективные упражнения для растяжки мышц (ВИДЕО)

Самые эффективные упражнения для растяжки мышц (ВИДЕО)

Замечали, как приятно потянуться после долгого пребывания в одной позе? Растяжка — это упражнения, направленные на развитие гибкости тела и увеличение диапазона подвижности суставов. Растяжка не... читать далее ...
Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает! (ВИДЕО)

Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает! (ВИДЕО)

На этот раз мы покажем тебе, как качают попу настоящие балерины! Следующая тренировка называется боди-балет. Наверняка все упражнения тебе уже знакомы, но обрати внимание на грациозность их... читать далее ...
8 нескучных книг о здоровье, которые стоит прочитать (ФОТО)

8 нескучных книг о здоровье, которые стоит прочитать (ФОТО)

До сих пор нас пугают, будто телевидение и Интернет затмят книгу и спишут литературу в утиль. Но мы с этим абсолютно не согласны. Интерес к книге сейчас не только не падает, но даже растет. Еще бы,... читать далее ...
Осторожно! Плесень: съесть или выбросить

Осторожно! Плесень: съесть или выбросить

Плесень – колония микроскопических грибков, способных появиться и развиваться практически на любой поверхности. Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с плесенью, но... читать далее ...
Синдром беспокойных ног: покой нам и не снится!

Синдром беспокойных ног: покой нам и не снится!

Представьте себе такую ситуацию. Вы устали, накануне легли поздно, не выспались, весь день мечтали об отдыхе, но стоило лечь в кровать, как о сне можно забыть. Причина — ноги, которые почему-то... читать далее ...
Похудеть легко и быстро: 5 лайфхаков

Похудеть легко и быстро: 5 лайфхаков

Как бы сильно вы не пытались скинуть вес, пробуя каждую 2-ю диету на планете и делая по 300 приседаний каждый день, что-то может пойти не так, и стрелка весов застопорится на одной отметке. Это... читать далее ...
Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта